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lujiqian2008的博客

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公园也是老年人的天地  

2014-06-13 21:46:52|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          我居住的小区对面就是闸北公园,公园不再是年轻人儿童的乐园,也是老年人的天地。一清早,50岁以上退休的都在运动锻炼。百步之内必有个跳舞圈子,有跳交谊舞的,有跳迪斯科的,跳扇子舞的,跳新疆舞的,还有练功的·舞剑的,更有音乐伴奏独唱小组唱的。到处欢声笑语,翩翩起舞,只有八九十岁的老年人坐着聊天,到公园里来与人说说话,话家常。上海市的老人都有养老金,(没有工作过的老人吃低保),生老病死有保障。
          最有趣的是二岁还不到的幼儿会一只脚荡车,因为年龄不到,还不能进幼儿园,有外婆带着在公园运动。
          现在人人都知道生命在于运动,运动能给我们带来快乐的心情与健康的身体。我也快八十的人了,精神不错,这与我长期运动锻炼分不开的,生活自理,回家还要买菜烧饭,天天翻花样,讲究营养又好吃。
          我极力反对请保姆,只请钟点工帮我搞卫生,二个人住太大,年龄不饶人,搽地板窗外爬上爬下已经不行了。但能做的还是自己做,运动确实能使人健康,健康就能使老年人活得有质量。公园也是老年人的天地 - lujiqian2008 - lujiqian2008的博客
 
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