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lujiqian2008的博客

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吃苹果降血脂  

2011-10-09 16:07:53|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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吃苹果降血脂 - lujiqian2008 - lujiqian2008的博客

      我最近作了一次血脂全套检查,发现高密度脂蛋白胆固醇过高了一点。医生说,这对心血管有害。正常的是低密度脂蛋白要高一些,高密度脂蛋白要低一些。医生建议多吃苹果,每天二只,苹果好吃,能坚持,我想,试一试。

      苹果富含果胶,富含纤维素维生素c,有非常好的降脂作用。

      我一直到退休后才知道自己有遗传性高血压,要终身吃降压药。还好,心脏还没有问题。现在老了,什么都不渴望,只渴望自己身体好,不麻烦小辈。现在生活安宁快乐,心情愉快是很重要的。

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